Glutenvrij recept

Tomaatpoppetje

Leuke poppetjes van tomaat en mozzarella.
Voor de beste papa van de wereld of als traktatie op school wanneer je jarig bent.

Vaderdag traktatie Ai gegenereerd.png
Recepten met
Vegetarisch, Koolhydraatarmer
Menugang
Traktatie/Tussendoortje
Bereidingstijd
30 minuten

Recept

Ingrediënten

voor 10 porties
  • 1 komkommer
  • 1 bosje lente-ui
  • 15 cherrytomaatjes
  • 10 mini mozzarella bolletjes
  • Eetbare stift om gezichten mee te tekenen

Benodigdheden

Voor de tomaatpoppetjes:
  • Liniaal
  • Stift
  • 10 satéprikkers
  • Tang
  • Mes en snijplank
  • Bord of schaal
Voor vlaggetjes:

  • Vel stevig wit papier
  • Lineaal 
  • Schaar 
  • Kleurpotloden of stiften
  • Lijmstift
  • Als je wilt 10 cocktailprikkers

Bereiding

  1. Wanneer je vlaggetjes wilt maken, begin daar dan eerst mee. 
    Zie tips en trucs. 
  2. Zet met een stift 13 centimeter vanaf de punt van de satéprikker een stip. 
    Doe dit bij alle satéprikkers
  3. Vraag of een volwassene met een tang de satéprikkers bij de stip door wil knippen. 
  4. Snijd de komkommer in dikke plakjes van ongeveer 3 centimeter. 
  5. Snijd de plakjes doormidden.
    Dit wordt de grond waar je poppetje op staat. 
  6. Snijd de lente-ui in stukjes van ongeveer 3 centimeter.
    Dat zijn de benen. 
  7. Snijd 5 tomaten doormidden. 
    Dit worden de mutsen.
  8. Prik de bodem op de prikker en schuif die helemaal naar beneden, zodat de prikker rechtop blijft staan met de punt omhoog. 
  9. Schuif daarna een stukje lente-ui erover.
  10. Schuif eerst een tomaat op de prikker tot aan de lenteui.
  11. Schuif daarna een mozzerellabolletje op de prikker voor het hoofd. 
  12. Schuif als laatste een half tomaatje op de prikker met de platte kant naar beneden zodat je poppetje een muts krijgt. 
  13. Teken met een eetbare stift een gezicht op het mozzarellabolletje. 
  14. Versier het poppetje met een vlag en zet ze bij elkaar op een bord. 
  15. Klaar is je traktatie!

Tips & Trucs

Zo maak je een vlag voor de tomatenpoppetjes:

  • Knip een strook papier van 6 cm lang en 2½ cm breed.
  • Versier de strook en schrijf er een leuke tekst op.
  • Laat aan één korte kant een stukje leeg om te plakken.
  • Doe een beetje lijm op dat stukje.
  • Plak de vlag aan een stokje.

Je kunt nu kiezen:

  • Een lange satéprikker (die gaat door het hele poppetje).
    Je hoeft de satéprikker dan niet doormidden te knippen. 
  • Een kleine cocktailprikker (die prik je schuin in de muts).

Uitgelicht

Over gluten

Sporen van gluten, de nieuwe allergenenregels

Lees meer over 'Sporen van gluten, de nieuwe allergenenregels'
Symptomen en klachten

Symptomen en klachten bij coeliakie

Lees meer over 'Symptomen en klachten bij coeliakie'
Erfelijkheid

Is coeliakie erfelijk?

Lees meer over 'Is coeliakie erfelijk?'
Diagnose

Waarom is een diagnose zo belangrijk?

Lees meer over 'Waarom is een diagnose zo belangrijk?'

Uitgelicht

Gezond glutenvrij

Wat kan ik wel en wat kan ik niet eten?

Lees meer over 'Wat kan ik wel en wat kan ik niet eten?'
Veilig glutenvrij

Producten met het Crossed Grain keurmerk

Lees meer over 'Producten met het Crossed Grain keurmerk'
Productgroepen

Granen en alternatieven

Lees meer over 'Granen en alternatieven'
Gluten in non-food

Gluten in knutselmaterialen

Lees meer over 'Gluten in knutselmaterialen'

Uitgelicht

Op kamp

Goed voorbereid op kamp

Lees meer over 'Goed voorbereid op kamp'
Op de middelbare school

Glutenvrij eten als je naar de middelbare school gaat

Lees meer over 'Glutenvrij eten als je naar de middelbare school gaat'
18-28 jaar

Ontmoet andere jongeren met coeliakie

Lees meer over 'Ontmoet andere jongeren met coeliakie'
6-12 jaar

Houd je spreekbeurt over coeliakie

Lees meer over 'Houd je spreekbeurt over coeliakie'